الاكل ليلا يزيد الوزن

الاكل ليلا يزيد الوزن

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

واشنطن - حذرت دراسة طبية حديثة من أن عادة تناول الطعام أثناء الليل بعد تناول وجبة العشاء والاكثار من المسليات يسهم بشكل كبير فى زيادة الوزن وأكتساب مزيد من الكيلوجرامات والدهون.
وتؤكد الابحاث الاولية التى أجريت على الحيوانات فى هذا الصدد أن تناول الطعام فى الاوقات الخاطئة وغير المفيدة من الناحية الغذائية والصحية جعلهم عرضة بمعدل الضعفين لاكتساب مزيدا من الوزن والدهون على الرغم من كون إجمالى السعرات الحرارية التى تناولوها ظلت فى إطار النسبة المسموح بها إلا أن تناول معظمها ليلا يعد خطأ كبيرا لالية التمثيل الغذائى.

أنها لحقيقة علمية أثبتها العلم ولكن أثبتها الدين قبل أى أبحاث علمية فعندما ننظر إلى وقت صلاة العشاء وتسميته لوجدناها هى أخر فترة للأكل قبل النوم "وجبة العشاء" ويمكن للإنسان أن يأخذ قسط من الراحة بعد ذلك قبل نومه وفى ذلك دلالة على عظمة ديننا الحنيف فى جميع أمورنا الدينية والدنيوية فيحافظ على سلامة أبداننا وعقولنا

مشكور يامسيو علي الموضوع الرائع والمعلومه المفيده

مشكوووووور يامسيو على الافادة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكوووووووور جدا علي الموضوع

» الاكل والحالات النفسية
» تراجع مستوى فيتامين (د) يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب
» البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة
» تمارين الأيروبيكس.. الأفضل لخفض الوزن
» شرب الماء.. يخفض الوزن ويحرق الشحوم وينشط الهضم