المسيو و الشباب
إهلا بيك زائرنا الكريم الرجاء التسجيل
المسيو و الشباب
إهلا بيك زائرنا الكريم الرجاء التسجيل
المسيو و الشباب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى المســــــــــــــــيو
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
المسيو
مدير المنتدى
المسيو


عدد المساهمات : 3770
تاريخ التسجيل : 08/05/2009

طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل Empty
مُساهمةموضوع: طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل   طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل Icon_minitimeالخميس 12 نوفمبر 2009, 10:55 pm


<H2>طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل





طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل Cold_150


1- خذ قسطا وافرا من الراحة والنوم. فالجسم الضعيف والمتعب لا يستطيع محاربة المرض بفعالية.
2- ارفع راسك قليلا أثناء النوم، حتى تسمح بتدفق الهواء من وإلى مجاري التنفس والتنفس بسهولة بشكل عام.
3- حافظ على نظافة ثيابك وأغطية السرير. لا تستعمل فرشاة أسنانك بعد الشفاء من الانفلونزا، وقم باستبدالها. هذه الإرشادات ستساعدك على التخلص من الانفلونزا وعدم الإصابة بها مرة أخرى.
4- قم بفرك الأنف بكريم مطري خالي من الكحول لتخفف من التحسس.
5- قم بفرك الظهر بالكريمات الخاصة بالزكام والانفلزنزا، لرفع المناعة ضد الفيروسات.
6- قم بوضع قدميك في ماء دافئ. تساهم المياه الدافئة والمساج بالتخفيف من الشعور بالألم المرافق للبرد والزكام.
7- تناول الكثير من العصائر التي تحتوي على فيتامين ج ، مثل عصير التفاح، والعنب الأسود، والجزر، والشمندر، وشوربات الدجاج. بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء.
كما يمكنك الاستفادة من وصفات طب الأعشاب التقليدية لعلاج الزكام والانفلونزا في المنزل:
- امزجي ملعقة عسل مع ربع ملعقة قرفة مطحونة لتساعدك على تخفيف السعال. كما يساهم في تخفيف الاحتقان.
- تناول 100 ملغرام من فيتامين ج يوميا لمساعدة الجسم على مكافحة الفيروسات.
* تناول شاي الزنجبيل: الزنجبيل مضاد تقليدي للفيروسات، ويساهم في تخفيف الاحتقان، والبلغم. اغلي ملعقتان من الزنجبيل المبروش والماء. اتركه ليبرد قبل أن تشربه.
- تناول قرصان من ملحقات الثوم المتوفرة في كافة المتاجر. لمدة ثلاثة أيام لرفع المناعة، وتخفيف الاحتقان.
* تناول شاي الكمون: اغلي ملعقتين من بذور الكمون. اتركيه يبرد لعدة ثواني، صبي القليل منه في فنجان قهوة، واشربي الشاي 12 مرة يوميا.
* تناول أدوية مضادة للحمى، والصداع، والألم: وتشمل هذه الأدوية الاسبرين، والايبروفن. لا تعطي هذه الأدوية للأطفال اقل من عمر 21 عاما. لأنها تزيد من احتمال الإصابة بمتلازمة ري، وهو مرض خطير جداً.
- تغرغر بالماء والملح، لتخفيف احتقان وألم الحنجرة.
- تغرغر بشاي الميرامية. يطهر الفم والحنجرة، وتساعد أوراقه المبخرة على تخفيف التهاب الأنف.
تحذير:
1- تجنب الألبان والحليب، لأنها تساهم في تكون المخاط، والبلغم الكثيف. لذا تجنب تناولها خلال فترة الزكام والانفلونزا.
2- تجنب المشروبات الكحولية، لأنها تسبب الجفاف، وتقلل من دفاعات الجسم.

هذه مجرد اقتراحات، إذا شعرت بالسوء والمرض، قم باستشارة الطبيب، وتأكد من حصولك على اللقاحات الموسمية للانفلونزا.
</H2>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://saif4u.ahlamontada.com
Remo
صاحب مكان
Remo


عدد المساهمات : 1658
تاريخ التسجيل : 11/05/2009
العمر : 30

طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل   طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل Icon_minitimeالخميس 12 نوفمبر 2009, 11:06 pm

تجنب الألبان والحليب، لأنها تساهم في تكون المخاط، والبلغم الكثيف. لذا تجنب تناولها خلال فترة الزكام والانفلونزا

ياريت الامهات يعرفوا كدة ويرحمونا من اللبن

مرسى كتير يامسيو على النصائح وان شاء الله هسعى لتنفيذها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموس
نجم المنتدى
شموس


عدد المساهمات : 5818
تاريخ التسجيل : 27/05/2009
العمر : 31
الموقع : avec mes rêves

طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل   طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل Icon_minitimeالجمعة 13 نوفمبر 2009, 12:23 am

merci beaucoup
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اليانسون يتفوق على تامفيلو للوقاية من الأنفلونزا
» الالمان يطورون عقارا واعدا لعلاج جلطات القلب ...
» شوربة الدجاج في فصل الشتاء تقوي المناعة وتعالج نزلات البرد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المسيو و الشباب :: كنوز المعرفة :: علوم و طب-
انتقل الى: