للبنات فقط

موضوع: للبنات فقط الأحد 15 نوفمبر 2009, 11:20 am

أولاً هذا الموضوع للبنات فقط

هنتكلم عن كذا موضوع ان شاء الله يعجبكم

الموضوع الاول

}حب الشباب{

إرشادات وقائية لتفادي حب الشباب

بالتزامك بعض العادات الصحية في حياتك اليوميه يمكنك المحافضة
علي بشرة نضرة ورائعة وخالية من حب الشباب المزعج باتباعك الارشادات الاتية:

*طعام صحي:ثابري علي تناول وجبة فطور صحية متوازنة مليئة بالالياف
او الفاكهة او العصير وكوب حليب قليل الدسم. واذا كنت تتناولين الفيتامينات،
فمن الافضل تناولها مع وجبة الطعام كي يسهل امتصاصها. وتاكدي ان اليود
الذي يسبب حب الشباب لايزيد معدله عن 150 ميكروغرام في هذه الفيتامينات.

*شرب الماء:عليكي شرب ثمانية اكواب من الماء علي الاقل يوميا .اما اذا كنت
تمارسين الرياضة, اشربي الماء قبل التمارين وبعدها كي تعوضي كمية
الماء الذي خسرته اثناء التمارين.

*تنظيف الوجه:نظفي وجهك مرتين في اليوم كي تتخلصي من الدهنيات
والباكتيريا من الخلايا الميتة. ولكن انتبهي، لاتبالغي في غسل وجهك ،
فقد سؤدي ذلك الي جفاف بشرتك.

*الواقي من الشمس:تجنبي التعرض للشمس بشكل مستمر،لان ذلك يؤدي
الي انسداد المسام وتكاثر البثور السوداء ،عدا عن ازدياد البقع في الوجه
.لذا من الافضل ان يوضع الواقي من الشمس يوميا.

*الماكياج: تاكدي من ان الماكياج الذي تضعينه خال من الزيوت التي
تسبب انسداد مسام البشرة وظهور البثور السوداء.

*التمارين الرياضية: مارسي التمارين الرياضية بشكل دوري، فهي تساعدك
علي الاسترخاء وتزيد من نسبة الاكسجين في الدم ماينعكس ايجابا علي
نضارة بشرتك. ولكن عليك ارتداء ملابس قطنية خفيفة ومريحة. كما انه
لايجب عدم وضع الماكياج خلال التمارين.

*النوم:نامي سبع ساعات يوميا لان القلق والتوتر اللذين تسببهما قلة
النوم يؤديان الي شحوب البشرة وتجعدها في سن مبكرة.

الموضوع الثاني

}عادات ويجب أن تتوقفي عنها حالاً {

*لا تكثري من لمس أو جذب قشرة الجرح الملتئم :

أثناء التئام الجروح أو الحبوب تظهر قشرة الالتئام الداكنة فلا تحاولي لمسها أو نزعها
أو العبث بها و خاصة إذا كانت على الوجه لأن ذلك يؤدي إلى سقوطها و إعادة ظهورها
والحل أن تحاولي مقاومة الرغبة الملحة في لمسها
أو جذبها أو العبث بها و ربما تطلب الأمر وضع لصقة جروح صغيرة عليها لحين التئامها

*لا تضغطي على الحبوب في الوجه أو أي جزء من الجسم :
تعد قاعدة الحبة الملتهبة أضعف نقطة فيها و أثناء ضغطها تنفجر القاعدة إلى الداخل
و ينتشر الالتهاب في الطبقات الداخلية من البشرة مسببا التهابا في الجلد مما يؤدي
ذلك إلى تأخير الشفاء لمدة أطول و عدم التئام الجرح بسهولة "و الطريقة السليمة لتعامل
مع مثل هذه الحبوب هي إما بمعالجتها بمحلول بينزويل البيروكسايد أو مراجعة طبيب الجلدية .

*لا تبالغي في استعمال الكريمات الموصوفة لك سابقاً دون استشارة طبيب الجلديةالسبب أن بعض الكريمات الموصوفة لا تنفع البشرة في بعض الأوقات و تضرها في أوقات أخرى "وبعضها قد يكون يحتوي على مضادحيوي يؤدي إلى تكراره إلى ظهور بكتيريا مقاومة للعلاج "و ربما تحتوي بعض هذه الكريمات على نسبة عالية من الكورتيزون يؤدي استعماله المتكرر إلى ترقق الجلد و تلفه "فتأكدي من عدم استعمالها إلا بعد استشارة الطبيب الذي وصفها لك .

الموضوع الثالث

}نصائح للمحافظة على الأظافر {

*لمنع تكسر الأظافر....ولزيادة نعومتها .....ولإعطائها لمعة
3-1 ملاعق زيت زيتون
-2صفار بيضة
-3 ملاعق خل تفاح
-4تخلط جميعا وتوضع في علبة
-5وتستخدم قبل النوم
وهناك وصفة اخرى
صفار بيضة.......4 ملاعق صغيرة ملح.....4ملاعق صغيرة زيت خروع.....ملعقة عسل

تخلط كذلك وتوضع في علبة وتستخدم مرتين اوثلاث مرا ت اسبوعيا قبل النوم

الموضوع الرابع

طريقة ليبدو مكياجك أجمل

أولاً : طريقة عمل ظلال العيون ...الدخاني...

ضروريان تكون البشره نظيفه عن طريق تنظيفها
بمنظف سائل وقطنه على جميع الوجه.

وضع كريم مرطب لجميع البشره مع مراعاه نوعيه البشره والكريم المناسب لها.

بعد خمس دقائق على وضع الكريم نضع الاساس على جميع اجزاء الوجه وخاصه العين.

عند وجود هالات سوداء حول العين استخدام اساس اغمق درجه من الاساس المستخدم في كامل الوجه "ليه؟؟ لان اللون الفاتح على المناطق الغامقه يبرزها اكثر من انه يخفيها".

طريقه توزيع الاساس حول العين يكون بالضرب الخفيف حول العين بالبنصر لانه اضعف اصباع..

نضع البودر بالضغط "لان المسح يمسح الاساس"..والزائد ازالته بفرشاه احمر الخدود..

نضع الملمع ..حول الجفن...وهذي الخطوه مهمه لانه تضفي اللمعه للون الاسود..

ضروري نعرف اقسام الجفن علشان نرسم باتقان.. الجزء الاول ماتحت عظمه الحاجب.والجزء الثاني مافوق العظمه واحنا اكيد هنرسم في منطقه ماتحت العظمه...ناخذ قلم الكحل علشان نحدد منطقه الرسم.. طبعاً كل عين تختلف مساحه الجفن عن العين الاخرى نرسم دائره على حول العين ونراعي اننا مانتجاوزش حدود المنطقه وبعدها نرسم العين الاخرى ونراعي تكون مشابهه لنفس الرسمه مافيش اختلاف.

نبدأ بملىء الدائرة باللون الاسود ويفضل بالفرشه السائل الي ينخلط بقليل من الماء نحاول مانكتر الماء علشان ماتختلط الالوان.

نحاول نوزع اللون الاسود بفرشاه التوزيع علشان يديه وضوح اكثر..

اذا عايزة لون اخر نخليه في المنطقه مابين منطقه ماتحت العظمه ومافوق العظمه..وممكن نصل للعظمه على حسب شكلل العين بس كل ماارتفعنا الى اعلى يكون اللون افتح .يعني نضع قليل من اللون ونبدى بتوزيعه على المنطقه بدون اضافه.

نضع مره اخرى الملمع تحت الحاجب وضروري يكون خفيف ويتجانس مع البشره ..

تصحيح شكل الحاجب وتثبيت شكله بواسطه ماسكارا الحواجب...

نرسم بالكحل او الالينر فوق العين وناخذ قلم الكحل ونكحل العين ونرسم خط خفيف تحت العين
ونزيد عليه من بودره الضلال باللون الاسود واذا اضفنا لون اخر على الاسود نراعي وضعها ايضا تحت العين .

اخر خطوه نحدد الرسمه في نهايه العين بزوايه من نهايه العين الى نهايه الحاجب ونمسح الزائد ومراعاه تكون العينان رسمتها وحده.

الموضوع الخامس

كيف تسشورين شعرك ؟

اغسلي شعرك جيدا وضعي عليه الكريم
سرحي شعرك بمشط متباعد الاسنان

جففي شعرك قليلا بالسيشوار حتى تتخلصي من الرطوبة الزائدة

ضعي المثبت الرغوي في راحة اليد

بواسطة اليد الاخرى ضعي الرغوة على شعرك ابتداء من الجذور
وحتى نهايات الشعر ..

فرقي شعرك من الوسط الي جزأين رئيسين ثم قسمي كل جزء الي قسمين علوي
وسفلي ..امسكي الفرشاة والسيشوار وابدئي بالتجفيف مع تسريح الشعر ابتدأء
من الجذور حتى النهايات ..

يفضل ان يكون اتجاه لف نهايات الشعر بواسطة الفرشاة نحو الداخل ..اعيدي
عملية التجفيف والتسريح بحسب ماورد حتى الجفاف التام ..كرري ذالك حتى يجف شعرك الرطب

ابدئي باحد قسمي الشعر العلوي وكرر حتى الحصول على الجفاف
التام للشعر ..ثم ابدأئي بالقسم الاخر وكرري العملية وبعد نهاية الاستشوار ضعي
بضع قطرات من الملمع على شعرك وسرحيه بواسطة المشط ..

الموضوع السادس
خلطه خطيره لتنعيم الشعر!!

خلطة لتنعيم الشعر....بالموز....
الخلطة هي:
< قشر الموز + مايونيز + زيت خروع + زيت الزيتون > بس قشر الموز يكون كثير ومجفف جيدًا
بعد تجفيف قشر الموز يطحن وتحطي له المايونيز وزيت الخروع وزيت الزيتون ويعجن زي الحناء ويترك لمدة 30 دقيقة. وبعدين حطيه فوق الشعر وفروة الشعر ويغطى بكيس أو بطاقية بلاستك
وبعدين يغسل الشعر وخلي شعرك يجف لوحده وشوفي الفرق
تنفع للشعر الباهت والمتقصف والجاف

أتمنى أنكم استفدتوا من المواضيع...

موضوع: رد: للبنات فقط الأحد 15 نوفمبر 2009, 7:35 pm

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووورة

مشكوووووووووووووووووره

اكثر من رائع موضوعك

موضوع: رد: للبنات فقط السبت 12 ديسمبر 2009, 8:25 pm

مشكووووووووووووووووووووووووووووره

» سؤال للبنات فقط
» 50 نصيحة للبنات
» مميزات العزوبية للبنات والشباب
» اللعبه الممتعه للبنات Hotel.Dash4
» 20 جمله واثق ان 98%من شباب مصر بيقولها للبنات